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5 colazioni a cottura lenta sane e deliziose per la presentazione autunnale

5 colazioni a cottura lenta sane e deliziose per la presentazione autunnale


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Svegliati con una calda colazione e i profumi dell'autunno

Yogurt Crock-Pot fatto in casa

I batteri e i probiotici nello yogurt aiutano con le funzioni digestive del tuo intestino e il latticino fermentato aggiunge una notevole quantità di proteine ​​alla tua dieta. Tutto quello che devi fare il tuo yogurt fatto in casa è mezzo gallone di latte, mezza tazza di yogurt bianco come antipasto e circa 12 ore. Aggiungi un po 'di bagliore autunnale allo yogurt mescolando un cucchiaio di burro di mele o guarnendolo con una spolverata di cannella. Clicca qui per la ricetta.

Farina d'avena alle mele e spezie a cottura lenta

Questa avena tagliata in acciaio viene cotta a fuoco basso per otto-nove ore con ingredienti tipici dell'autunno come mele, mirtilli rossi, cannella e noce moscata. La cottura lenta dell'avena conferisce loro una consistenza sostanziosa che semplicemente non può essere replicato nel microonde. Clicca qui per la ricetta.

Porridge notturno a cottura lenta

French Toast alla zucca a cottura lenta

Il toast alla zucca è un'aggiunta adatta a qualsiasi menu del brunch autunnale, ma potresti essere sorpreso di sapere che questo piatto è piuttosto salutare perché l'unico dolcificante è un terzo di tazza di zucchero di canna. La maggior parte del sapore viene dalla zucca in scatola e altri condimenti ispirati all'autunno includono cannella, estratto di vaniglia, noce moscata, zenzero e chiodi di garofano. Clicca qui per la ricetta.

Grane macinate a pietra a cottura lenta

Le grane macinate a pietra sono più grandi delle grane a cottura rapida; mantengono anche più del ricco sapore di mais. Cucinare la grana sul piano cottura richiede ore di cottura e mescolamento, ma la pentola a cottura lenta risolve entrambi questi problemi. Una ciotola calda di grana condita con un po' di formaggio grattugiato è una colazione abbondante che eviterà la fame chimica di mezzogiorno. Clicca qui per la ricetta.


Guarda il video: Membuat Soto Daging dengan Slow Cooker Baby Safe (Potrebbe 2022).