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Quante calorie stai mangiando al parco a tema (slideshow)

Quante calorie stai mangiando al parco a tema (slideshow)


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Le montagne russe non sono l'unica cosa al parco a tema che potrebbe farti star male...

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Se corri tutto il giorno sotto il caldo sole estivo, è davvero meglio bere acqua. Tuttavia, sappiamo che a volte non puoi resistere al richiamo di una bevanda gassata. Ecco alcune delle tipiche opzioni del parco a tema e come si scompongono caloricamente:

Coca Cola: 186 calorie (16 once fluide)

Pepsi: 200 calorie (16 once fluide)

Sprite: 138 calorie (16 once fluide)

Fanta Arancia: 140 calorie (16 once fluide)

Limonata: 99 calorie (bicchiere da 8 once fluide)

Bevande analcoliche

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Se corri tutto il giorno sotto il caldo sole estivo, è davvero meglio bere acqua. Ecco alcune delle tipiche opzioni del parco a tema e come si scompongono caloricamente:

Coca Cola: 186 calorie (16 once fluide)

Pepsi: 200 calorie (16 once fluide)

Sprite: 138 calorie (16 once fluide)

Fanta Arancia: 140 calorie (16 once fluide)

Limonata: 99 calorie (bicchiere da 8 once fluide)

Piatti principali

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Lati

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La caramella

Itemmaster

Dolci

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Novità del parco a tema

Il tuo miglior giorno al parco:

Il tuo peggior giorno al parco:


Queste 13 ricette Disney ti permettono di vivere il parco a tema a casa

Sembra che non abbiamo molto da aspettarci in questi giorni. Abbiamo cancellato tutti i piani di viaggio per il prossimo futuro e le famiglie di tutto il mondo sono state devastate quando i parchi Disney hanno dovuto chiudere i battenti all'inizio di marzo. Ovviamente, tutto questo è temporaneo e un giorno torneremo alla normalità, ma in questo momento le cose sembrano piuttosto deprimenti. Ma stiamo cercando di trarre il meglio da una brutta situazione facendo piccole cose come sistemare le nostre case e i nostri cortili e trovando attività divertenti che possiamo fare in casa.

Disney vuole aiutarci con quest'ultimo rivelando alcuni dei suoi segreti più antichi: le sue famose ricette. Esatto, gente. Potremmo non essere in grado di visitare un parco Disney in questo momento, ma sicuramente possiamo mangiare come se fossimo in uno. La Disney ha lentamente lanciato le ricette segrete per alcune delle sue prelibatezze più famose nelle ultime settimane sul suo blog. Che tu abbia voglia di un famoso churro Disney, del peperoncino preferito di Walt o della ricca e cremosa zuppa di formaggio cheddar servita all'EPCOT, ecco tutte le ricette Disney che puoi ricreare direttamente nella tua cucina.


I 9 cibi più grassi dell'estate

È difficile godersi un'escursione estiva senza essere bombardati da cibi grassi e ipercalorici e porzioni enormi ad ogni angolo. E se senti un odore di torta a imbuto a stomaco vuoto? La tentazione di mangiare un piatto è probabilmente più di quanto la tua decisione di perdere peso possa sopportare.

Abbiamo chiesto agli esperti di nutrizione di sgranocchiare i numeri e di dirci il conteggio delle calorie degli alimenti comuni che troverai negli eventi estivi più popolari. Scopri cosa ti suggeriscono di evitare di provare invece le opzioni migliori per te.

1. Il campo da baseball

Bombe dietetiche: cani jumbo e birre grandi

Non dovresti davvero prendere il cane gigante lungo un piede o la più grande tazza di birra, afferma David Grotto, RD, ex portavoce dell'American Dietetic Association e fondatore di Nutrition Housecall, una società di consulenza nutrizionale.

"Un hot dog di manzo jumbo (più grande di un piede di lunghezza) può contenere circa mezzo chilo di carne per cane!" dice Grotta. Che arriva a circa 750 calorie e 68 grammi di grasso a seconda della marca (e questo non include nemmeno il rotolo!). Lavare quel cane con un alto 16 once. la birra normale ti farà risparmiare circa 200 calorie in più.

Scelta migliore: hot dog normali e birra leggera

Grotto dice che gustarsi un hot dog di dimensioni normali (da 5 a 6 pollici) e una birra piccola vanno bene. Un cane normale sul panino con ketchup, gusto e senape arriva a circa 280 calorie. Abbinalo a un 12 oz. birra leggera per altre 100-120 calorie. Assicurati solo di non sovraccaricare il cane con condimenti ad alto contenuto calorico. "È il peperoncino e il formaggio a strati sopra", afferma David Kessler, MD, autore di La fine dell'eccesso di cibo. "Ecco quando 300 o 400 calorie si trasformano in 1.500. Il miglior trucco è avere un piano. Sapere cosa mangerai e quando mangerai."

2. Concerto all'aperto

Bomba dietetica: cocktail ghiacciati

Ciò che è spesso popolare in questi locali sono le bevande "congelate", afferma Grotto. Possono essere abbastanza ricchi di calorie soprattutto a causa del volume. Un grande margarita congelato può farti risparmiare 900 calorie! Per non parlare del fatto che così tanto alcol abbassa le inibizioni, e inizi ad avere un "Chi se ne frega?" mentalità al momento di decidere cosa mangiare.

Scelta migliore: Mojito

Questa bevanda rinfrescante ha circa 170-230 calorie ed è solitamente preparata con rum leggero, succo di lime o limone, soda club, zucchero e foglie di menta fresca. Scegli la taglia più piccola per risparmiare calorie ed evitare di ubriacarti. Se hai davvero voglia di un margarita, ordinane uno piccolo con ghiaccio per un intervallo di calorie compreso tra 250 e 500 a seconda delle dimensioni. Ricorda, se hai sete e sei fuori a un concerto tutto il giorno, l'alcol è la bevanda più disidratante che potresti avere, dice Grotto. Bevi molta acqua per non inaridirti. (Dai un'occhiata a questi 10 cocktail estivi senza sensi di colpa.)

3. La fiera della contea

Bomba dietetica: cosce giganti fritte

Enormi bacchette mi ricordano la Fiera del Rinascimento, dice Grotto. "In realtà sono cosce di tacchino fritte e contano quasi 1.000 calorie!"

"Trasformiamo il cibo in intrattenimento. Sta diventando un carnevale del cibo", afferma Kessler. "In quasi tutti gli ambienti ricreativi, la stragrande maggioranza degli alimenti è altamente elaborata. Questo è ciò che guida l'assunzione al suo interno. È la combinazione di questi alimenti [zucchero, grasso, sale] che ci stimola a mangiare di più".

Scelta migliore: kebab di pollo

Scegli cibi grigliati, come 4 once. spiedino di pollo per 450 calorie o pannocchie di media grandezza (tenere il burro) per 77 calorie. Grotto consiglia anche di sedersi e mangiare con forchetta e coltello perché è meno probabile che si mangi senza pensare.

4. Il carnevale

Bomba dietetica: torte a imbuto

La torta a imbuto è un alimento da cui vuoi assolutamente stare lontano, dice Grotto. "Qualsiasi cosa con la parola F&mdashfried&mdashi sarà più alta in calorie per densità." Uno da 8,3 once. torta a imbuto (delle dimensioni di un normale piatto di carta) con zucchero a velo è 658 calorie.

Scelta migliore: zucchero filato

Se il tuo debole per i dolci ha voglia di qualcosa di decadente, Grotto suggerisce lo zucchero filato. "È puro zucchero filato e circa 16 calorie per cucchiaino". Un piccolo (circa 1,5 once) è di circa 150 calorie. (Dai un'occhiata a queste altre bombe dietetiche al parco a tema.)

5. Un parco divertimenti

Bomba dietetica: limonata appena spremuta

La limonata fatta in casa in una calda giornata estiva sembra rinfrescante (anche salutare!), Ma questa è una delle bevande più ingannevoli, afferma Grotto. Molto spesso, è fatto con acqua zuccherata oltre ai limoni appena spremuti. La limonata contiene circa la stessa quantità di calorie di una soda zuccherata. Guzzling un 16 oz. la limonata ti riporterà da 200 a 250 calorie e no, questo non conta come una porzione di "succo di frutta".

Scelta migliore: acqua aromatizzata alla frutta

Chiedi acqua ghiacciata, spicchi o fette di limone da spremere e aggiungi un dolcificante artificiale o due bustine di zucchero per una bevanda piccante tra 0 e 30 calorie, dice Grotto. Oppure, tieni a portata di mano alcune miscele di bevande monodose senza zucchero per aggiungere sapore alla tua bottiglia d'acqua per 0-5 calorie per porzione.

6. Sagre del pesce

Bomba dietetica: cibi fritti

Grotto suggerisce di evitare i cibi fritti in queste feste calde. Patatine fritte (6 once hanno 520 calorie), torte di granchio (una torta di granchio da 3 once può avere tra 160 e 200 calorie) e hush puppy (5 piccoli pezzi sono circa 260 calorie) non ti aiuteranno a raggiungere la tua perdita di peso obiettivi prima possibile.

Scelta migliore: aragosta e polpa di granchio

Grotto dice che l'aragosta e il granchio vanno bene per quanto riguarda le calorie, soprattutto se devi lavorare per arrivare alla carne. Dice che probabilmente mangerai di più se la carne è già stata estratta dal guscio per te. "Non è l'aragosta o il granchio&hellip ma il burro e i lati che ti faranno impazzire."

Ricordati di restare con il vapore. Un'aragosta media (2,5 libbre di peso vivo) al vapore o bollita ha circa 287 calorie. Un granchio blu a guscio duro medio (2 once) contiene circa 50-60 calorie di carne. I gamberi al vapore (4 grandi corrispondono a circa 30 calorie) e le ostriche (4 al vapore corrispondono a circa 40 calorie) sono scelte a basso contenuto calorico più buone da mettere nel piatto. La salsa cocktail contiene 55 calorie per ¼ c, un'opzione migliore della salsa tartara, che ha 296 calorie per la porzione ¼ c!

7. Il cinema

Bomba dietetica: porzioni super grandi

Enormi vaschette di popcorn e tazze extra-large di bibite zuccherate sono allettanti perché le dimensioni più grandi non costano molto di più delle porzioni più piccole. Grotto dice: "Capisco che abbia più senso dal punto di vista finanziario ottenere la porzione più grande, ma se hai intenzione di farlo, chiedi a due persone di dividere un drink e prendi il secchio che è condiviso da tutti".

Un grande popcorn al burro nei cinema AMC può avere 1.640 calorie e 126 g di grassi nella sua porzione da 20 tazze! Se ti disseti con un "medio" 20 oz. soda non dietetica che aggiunge altre 250 calorie.

Scelta migliore: combo a misura di bambino

"Non dirò ai clienti di non prendere i popcorn al cinema perché fa parte del divertimento e dell'esperienza e anche a me piace", afferma Grotto. "In alcuni cinema del Midwest, abbiamo Kiddie Combo che contengono circa 2 tazze di popcorn, un piccolo pacchetto di caramelle e una piccola bevanda".

Nei cinema AMC, un popcorn a misura di bambino senza burro ha circa 300 calorie e 20 g di grassi. (La versione imburrata della taglia del bambino aggiunge 170 calorie e 17 g di grasso.) Grotto suggerisce di riempire la tazza con bevande migliori come tè freddo non zuccherato, soda dietetica o acqua.

8. Il bar per l'happy hour

Bomba dietetica: finger food fritti

Gli antipasti fritti sono sicuramente cibi da evitare al bar. "Molte persone mangiano zucchine fritte o funghi fritti", dice Grotto, pensando che siano una scelta "più sana". "Non c'è alcun vantaggio calorico nel mangiare quei cibi rispetto a patatine fritte o anelli di cipolla". Le zucchine fritte hanno circa 346 calorie per 5 once. servendo, i funghi fritti hanno 315 calorie per 5 once. servire e gli anelli di cipolla hanno circa 470 calorie per 5 once. servendo.

Scelta migliore: verdure

"Ordina un piatto di condimento o di antipasto", dice Grotto. Sgranocchiare alcuni cubetti di formaggio, sottaceti, olive o masticare verdure dure e croccanti come sedano o carote. Le olive di medie dimensioni hanno circa 4 calorie ciascuna, le fette di sottaceto piccole sono di circa 1 caloria ciascuna e una fetta di formaggio cheddar delle dimensioni di un cracker è di circa 22 calorie.

9. Un cocktail party

Bombe dietetiche: ciotole di snack

L'ospite si è generosamente assicurato che ci fossero molti snack gustosi a portata di mano di ogni ospite alla sua festa, ma è facile esagerare se si scava senza pensare mentre si chiacchiera con gli amici. Venti patatine hanno circa 200 calorie e un ½c di arachidi salate e tostate a secco ti riporterà a 427 calorie. Per non parlare di quegli snack che ti faranno venire sete, facendoti bere il tuo cocktail più velocemente!

Scelta migliore: una manciata di snack

"Prendi una manciata e rimuovi la ciotola dal tavolo, se puoi", dice Grotto. "Se sei fuori con gli amici e vogliono continuare a mangiare, immergi la mano nel cestino il prima possibile e questo è tutto con la tua porzione". Grotto suggerisce di prendere piccoli bocconi e mangiare una patatina alla volta. "Non farà la differenza nelle calorie, ma potresti essere più consapevole di quanto stai mangiando se lo fai." Usa 10 patatine (100 calorie) o 40 arachidi (237 calorie) per evitare di assumere troppe calorie.


Mangiare nel mondo reale: il parco a tema

Potresti pensare che il cibo più salutare disponibile in un parco a tema sia una mela inzuppata di caramello. (Conta come frutto, giusto?) Ma con un po' di pianificazione, puoi divertirti e rimanere in carreggiata, afferma Laura M. Nance, RD, specialista in nutrizione presso il MUSC Weight Management Center di Charleston, SC. La chiave è stabilire aspettative realistiche ("Questa probabilmente non è la settimana per un ambizioso obiettivo di perdita di peso", afferma Nance), soprattutto se hai intenzione di concederti il ​​lusso di un trattamento esclusivo al parco di divertimenti. Ecco come.

Preparati per il successo

Sempre più parchi a tema raccolgono il desiderio dei consumatori di mangiare in modo più sano. La Disney, ad esempio, offre frutta fresca, hummus, patate al forno e peperoncino vegetariano, mentre le opzioni del Six Flags includono frutta fresca e pollo alla griglia. E quasi ogni parco pubblica i suoi menu online. Pianifica in anticipo il tuo corso per stimare quando è probabile che avrai fame e decidi dove e cosa mangerai. In questo modo, tutta la tua famiglia non morirà improvvisamente di fame senza una verdura in vista. Inoltre, confezionare snack sani, come carote, frutta e sacchetti da 100 calorie di noci e salatini significa che avrai qualcosa a portata di mano se la fame colpisce.

Goditi ciò che ami

Non vedi l'ora che arrivi quella gelateria di Topolino? Fallo funzionare risparmiando i tuoi settimanali. Curiosi di provare la Burrobirra al The Wizarding World of Harry Potter? Bilancialo con un pranzo o una cena più leggeri. Assicurati solo di pianificare come lavorerai nel tuo trattamento e poi assaporalo. Un altro potenziale vantaggio: sapere che avrai una chicca specifica ti aiuta a evitare di rosicchiare sul lato. "È facile pensare: 'Non ho fatto uno spuntino, quindi mangerò solo un boccone del gelato di mio figlio'. Poi un'ora dopo ti ritroverai a comprare un altro spuntino", afferma Susan Peirce Thompson, PhD, autore di Bright Line Eating: la scienza di vivere felici, magri e liberi.

Abbraccia le opzioni di esercizio

Con così tanto da vedere e da fare, un parco a tema è il modo perfetto per seguire i tuoi passi. In effetti, i membri di Connect che hanno trascorso una giornata alla Disney riferiscono di aver registrato facilmente 20.000 ciascuno sul proprio Fitbit. Preparati con buone scarpe da passeggio e mantieniti ben idratato. (Pensa a quei viaggi in bagno come passaggi extra!) E, se puoi, Nance consiglia di iniziare la giornata con un allenamento di resistenza o yoga che la sensazione dolce può rimanere con te anche attraverso una stressante mezz'ora di attesa in fila.

Mangiare fuori orario

Gli onnipresenti fast food e i bambini rumorosi possono rendere facile trascurare le eccellenti opzioni di ristorazione di fascia alta in molti parchi di divertimento: buoni ristoranti in loco (o nelle vicinanze fuori sede) che ti consentono di consumare un pasto più calmo, più gustoso e potenzialmente più sano. Per evitare la folla, prenota per il pranzo verso le 11:00 e poi punta a una cena anticipata, diciamo alle 16:30. (Mangia uno spuntino salutare se hai fame più tardi.) Avrai un pasto più rilassante e massimizzerai il tuo tempo sulle giostre, dal momento che ti troverai felicemente in collisione in autoscontri mentre tutti gli altri stanno aspettando il cibo.

Ricorda: non sei un bidone della spazzatura

I prezzi dei parchi di divertimento possono lasciarti stordito dallo shock degli adesivi come dalle montagne russe, ma non è un motivo per fare scelte malsane. Certo, è frustrante quando tuo figlio perde interesse dopo due morsi di quell'hot dog lungo un piede per cui hai pagato una piccola fortuna. Tuttavia, resisti alla tentazione di finirlo. Mangiare cibo che non vuoi davvero non mette quelle calorie a un uso migliore che gettare il cibo nella spazzatura. Nance suggerisce di prendere una pagina dal libro dei genitori e concedersi una pausa di 10 secondi prima di eliminare senza pensarci gli avanzi. "Chiediti: 'Ne vale davvero la pena?' È probabile che la risposta sia no".


Queste 13 ricette Disney ti permettono di vivere il parco a tema a casa

Sembra che non abbiamo molto da aspettarci in questi giorni. Abbiamo cancellato tutti i piani di viaggio per il prossimo futuro e le famiglie di tutto il mondo sono state devastate quando i parchi Disney hanno dovuto chiudere i battenti all'inizio di marzo. Ovviamente, tutto questo è temporaneo e un giorno torneremo alla normalità, ma in questo momento le cose sembrano piuttosto deprimenti. Ma stiamo cercando di trarre il meglio da una brutta situazione facendo piccole cose come sistemare le nostre case e i nostri cortili e trovando attività divertenti che possiamo fare in casa.

La Disney vuole aiutarci con quest'ultimo rivelando alcuni dei suoi segreti più antichi: le sue famose ricette. Esatto, gente. Potremmo non essere in grado di visitare un parco Disney in questo momento, ma sicuramente possiamo mangiare come se fossimo in uno. La Disney ha lentamente lanciato le ricette segrete per alcune delle sue prelibatezze più famose nelle ultime settimane sul suo blog. Che tu abbia voglia di un famoso churro Disney, del peperoncino preferito di Walt o della ricca e cremosa zuppa di formaggio cheddar servita all'EPCOT, ecco tutte le ricette Disney che puoi ricreare direttamente nella tua cucina.


  • Una giornata trascorsa al Disney's Magic Kingdom ha scoperto di bruciare fino a 1558 calorie
  • È l'equivalente di passare quasi tre ore in bicicletta
  • Lo studio ha esaminato e classificato gli otto principali parchi a tema della Florida

Pubblicato: 16:13 BST, 1 luglio 2015 | Aggiornato: 17:41 BST, 1 luglio 2015

Quando si tratta di perdere peso, poche persone sceglierebbero un parco a tema come il luogo ideale per farlo.

Bene, si scopre che girovagare per un parco a tema, così come fare la fila, guardare spettacoli e fare delle giostre, può aiutarti a bruciare fino a 1558 calorie, più di quelle che molte persone perderebbero in una corsa di 10 km.

Ciò significa che solo visitare Epcot per un giorno ti permetterebbe di bruciare l'equivalente di cinque cheeseburger, e passeggiare per Magic Kingdom equivale a passare quasi tre ore in bicicletta.

Una giornata trascorsa semplicemente passeggiando in un parco a tema, come il Disney's Magic Kingdom, potrebbe aiutare i turisti a bruciare più calorie di quanto farebbero percorrendo una 10K

La società di biglietti online, FloridaTix.com, è stata la prima a scoprire questo inaspettato fenomeno di fitness.

Disney's Magic Kingdom è il miglior parco a tema in cui bruciare calorie - fino a 1558 in una volta.


Consigli per mangiare a basso contenuto di carboidrati e guida ai ristoranti

Se sei un membro del Disney Vacation Club e soggiorni in una delle ville con 1 camera da letto o più, non è solo un risparmio di denaro avere un pasto o due al giorno nella tua camera, ma è anche un risparmio di carboidrati. Mangiando pochi o nessun carboidrato per il pasto mattutino potresti forse concederti il ​​lusso di mangiare un po' nei parchi. Ecco alcuni suggerimenti per cucinare Low-Carb nella tua stanza:

  • Mai sottovalutare l'uovo – Ci piace comprare una grande confezione di uova e prepararle al mattino per un pasto veloce a basso contenuto di carboidrati e ricco di proteine. Possono anche essere sode e conservate in frigo per uno spuntino veloce o portate nei parchi se avete con voi una borsa del ghiaccio. Suggerimento per la sicurezza: una volta che un uovo sodo supera i 40 gradi, deve essere consumato entro 2 ore per garantire che rimanga al sicuro.
  • I bastoncini di formaggio non sono solo uno spuntino Compriamo molti bastoncini di formaggio perché sono uno spuntino veloce a basso contenuto di carboidrati, i bambini li adorano e come bonus aggiuntivo sono un ingrediente. Acquista una confezione multipla di gusti di bastoncini di formaggio per varietà. Al mattino tagliateli nel senso della lunghezza, ruotateli e tagliateli di nuovo nel senso della lunghezza per ottenere quattro tronchi lunghi ma piccoli. Quindi tagliare trasversalmente per ottenere piccoli cubetti. Questi cubetti possono essere cosparsi in una frittata per aggiungere una bontà a basso contenuto di carboidrati.
  • Bacon. Con Bacon non sbagli mai. Perché si mantiene così bene e aggiunge i grassi necessari per la dieta a basso contenuto di carboidrati, non posso raccomandare abbastanza una buona fetta di pancetta. È stato detto abbastanza.
  • Sale e pepe sono essenziali – Ora puoi acquistare pepe e sale in piccoli vasetti con macinini incorporati che non solo sono economici ma ti permettono di ottenere quel gusto di pepe e sale appena macinato. Non sottovalutare l'importanza di questi due ingredienti quando si cucina con pochi ingredienti.
  • I formaggi blu, capra e feta sono fantastici – Non solo sono a basso contenuto di carboidrati, ma sono GRANDI nel sapore. Comprate un vasetto di uno di questi formaggi da sbriciolare sopra le uova.
  • Non dimenticare la panna da montare pesante – La panna da montare pesante è praticamente priva di carboidrati. Usalo al posto del latte nel tuo caffè o tè mattutino per ottenere quella bontà cremosa senza carboidrati. Inoltre, se ti piacciono le uova strapazzate, metti circa 1 o 2 cucchiai di panna prima di strapazzarle. Alleggeriranno le uova e le renderanno più soffici e daranno una sensazione deliziosa in bocca soprattutto se abbinate al formaggio.
  • Chiedi il tuo cibo per andare nei parchi – Sì, puoi portare con te il cibo. Se non riesci a finire quella bistecca, riportala indietro e tagliala al mattino, quindi aggiungila alla tua colazione strapazzata per un promemoria decadente e gratuito del pasto del giorno precedente. Suggerimento per la sicurezza: se porti con te del cibo, assicurati di metterlo in frigorifero entro due ore dalla preparazione. Più e rischi la contaminazione. Inoltre, assicurati di riscaldare accuratamente tutti gli avanzi per assicurarti che tutti i cattivi introdotti vengano eliminati.

CENARE FUORI

Innanzitutto, chiedi SEMPRE al tuo server se hanno alternative a basso contenuto di carboidrati o per diabetici per qualsiasi voce di menu. In particolare, i dessert alternativi possono essere forniti il ​​più delle volte. Tieni inoltre presente che “basso contenuto di zucchero” o “senza zucchero” NON significa “basso contenuto di carboidrati”, ma questi possono essere trucchi ragionevoli durante le vacanze.

‘Ohana @ Polynesian – Cena

Valutazione Carb-Magic: 7 di 10
Globale: Non puoi sbagliare con la carne allo spiedo per un basso contenuto di carboidrati. Questa è sicuramente una destinazione da divorare senza sensi di colpa, ma ci sono alcuni campi minati a cui prestare attenzione.
Fallo: La carne! Mentre i tagli specifici possono cambiare, generalmente puoi aspettarti che arrivino manzo, maiale e frutti di mare (di solito gamberetti). Mangia fino al contenuto del tuo cuore. Anche le verdure sono una buona scelta, basta mangiare intorno alle castagne d'acqua.
Carboidrati sotto mentite spoglie: Mentre le carni sono l'attrazione, ti siedi per ali di pollo ben condite e gyoza dall'aspetto delizioso (gnocchi di maiale). La salsa di ala di pollo è molto dolce e quindi piena di zucchero quindi dovrebbe essere evitata. Lo stesso vale per il gyoza, lo gnocco di maiale è molto gustoso ma pieno zeppo di carboidrati nell'involucro, quindi dovrebbe essere evitato. Inoltre, l'insalata di fagioli di Lima è buona ma il condimento è decisamente dolce (la maggior parte dei condimenti sono purtroppo) e anche i fagioli stessi sono un po' carnosi.
Stai alla larga: Il pane. Tagliatelle. Budino Di Pane.
Far funzionare:

  • Apri il gyoza e mangia l'interno!
  • Puoi assolutamente chiedere l'insalata senza condimento. Tuttavia, non faranno l'insalata senza i fagioli, ma possono essere facilmente evitati se preferisci non sniffare i legumi.

Imbroglio ragionevole: Prendi un'ala di pollo o due se non ti dispiace la salsa dolce, lo stesso vale per il condimento per l'insalata. Inoltre, il gelato servito sopra il budino di pane sarebbe un trucco decadente che sarà più ricco di grassi ma certamente non a basso contenuto di carboidrati.

Tony's Town Square Restaurant @ Magic Kingdom – Dinner

Valutazione Carb-Magic: 3 di 10
Globale: L'esperienza qui è sempre fantastica, specialmente se ottieni posti a sedere all'aperto in una bella serata autunnale o primaverile, tuttavia temo che l'attenzione alla pasta sia particolarmente pervasiva in questo menu. Tale attenzione limita le tue scelte a basso contenuto di carboidrati e ha portato a questa valutazione bassa.
Fallo: Il pesce. Durante la nostra visita l'offerta era la tilapia, sempre una scelta facile a basso contenuto di carboidrati anche se molto povera di grassi, che in genere non è una buona cosa per molte persone a dieta a basso contenuto di carboidrati. Altre buone opzioni sono il filetto di maiale, la NY Strip Steak e gli scampi. Il problema con tutti questi è che vengono con qualcosa di molto amidaceo come lato. Il nostro server è stato felice di sostituire i lati con amido con verdure!
Carboidrati sotto mentite spoglie: L'insalata di pomodori e mozzarella sembra a basso contenuto di carboidrati, giusto? Il condimento balsamico che temo sia l'assassino qui perché è carico di zucchero. Se il mio palato mi serve correttamente, è il condimento balsamico di Heinz, che la loro lista degli ingredienti conferma ha zucchero. Sono sicuro che il tuo server può richiedere che la medicazione venga lasciata fuori o sul lato. Attenzione anche all'impanatura dei calamari, delle zucchine fritte e della parmigiana di pollo.
Stai alla larga: La pasta in tutte le sue forme.
Far funzionare:

  • Chiedi al tuo server di sostituire i lati di amido per le verdure, fai attenzione a tutte le carote poiché inizialmente ci sono state offerte le carote come alternativa. Anche se amiamo le carote, non sono così a basso contenuto di carboidrati come le altre verdure e troppe non sono una buona cosa.
  • Il menu per bambini ha una macedonia di frutta e mele. Mentre i frutti ovviamente hanno zuccheri, spesso contengono una quantità significativa di fibre per compensare i carboidrati. E penso che possiamo essere tutti d'accordo che le mele hanno meno carboidrati di un gelato.
  • Chiedete l'insalata mista senza crostini.
  • L'insalata di pomodori e mozzarella è un'ottima scelta se tralasciate il condimento.

Imbroglio ragionevole: Il melone di stagione con prosciutto mi sembra un dolce! Questo antipasto può facilmente diventare un dessert e il prosciutto aggiungerà un po' di grasso necessario. Se non hai mai provato la combinazione di carne affumicata e melone, FALLO!

Ristorante Coral Reef @ Epcot – Diner

Valutazione Carb-Magic: 8 di 10
Globale: Per la sua ampia varietà di surf e turf (principalmente surf) e per le amichevoli sostituzioni per i lati amidacei, Coral Reef merita il suo punteggio molto alto. Inoltre, a chi non piace guardare gli squali nuotare vicino a te mentre ceni.
Fallo: Le numerose opzioni di pesce sono tutte scelte solide insieme ai piatti di maiale, manzo e pollo. Il campo minato con uno di questi è i lati amidacei che il nostro server è stato felice di ospitare con fagiolini al burro come sostituto.
Carboidrati sotto mentite spoglie: Il Tataki di tonno sembra un buon antipasto, ma lo sciroppo di Yuzu che viene versato sopra è ricco di zucchero. L'antipasto di polpo viene anche come parte di un'insalata di patate e l'antipasto Srirach Srimp è tristemente impanato.
Stai alla larga: L'aragosta Manicotti.
Far funzionare: Non era necessario molto al Coral Reef per farlo funzionare, poiché qui c'erano molte ottime scelte. Basta chiedere che vengano sostituiti quei lati inamidati e sei a posto.

Imbroglio ragionevole: L'uva è nel menu per bambini se vuoi un'opzione di frutta per dessert. Ma se stai gettando la cautela al vento per così dire, allora concediti il ​​lusso di Baileys e Mousse di Jack Daniel. Questa mousse, sebbene chiaramente zuccherata, non sembrava eccessivamente, quindi questo è probabilmente dovuto alla panna utilizzata.


I 16 posti migliori e più esagerati dove mangiare a Dollywood

Prendere caldo: Dollywood è il posto più felice della Terra.

Io, una persona a cui piace mangiare un sacco di cibo e viaggiare in posti nuovi ed eccitanti, recentemente sono andata a Pigeon Forge, TN, alla ricerca dei cibi più iconici che Dollywood ha da offrire. Il risultato? Una giornata estenuante ed esaltante che mi permette di dirti con sicurezza dove dovresti mangiare la prossima volta che ti ritroverai al parco a tema di Dolly Parton. Pronto? È un viaggio.

Lo stabilimento walk-through è senza dubbio il luogo perfetto per iniziare la giornata a Dollywood. Le scelte qui sono travolgenti e vai dritto per la fetta di torta di mele mondo? Una scatola di piccoli panini alla cannella che è stata affogata nella glassa è la strada da percorrere? E i biscotti? Qualunque dei biscotti? Ecco cosa fai: siediti a Spotlight con la famiglia per una fetta di torta e torna indietro mentre esci dal parco per una scatola di panini. Salta i biscotti, continua a scheggiare la torta.

Non posso sopravvalutare quanto di a dovere Il rosso lo è. Se sei un umano a cui piacciono il buon cibo, il kitsch e l'aria condizionata, è una delle tue migliori opzioni. Seriamente, il cheeseburger, le patatine fritte e i frullati e l'arredamento sembrano tutti molto New Jersey degli anni '50, e il controllo della temperatura è semplicemente fenomenale. Come persona molto calda (per quanto riguarda la temperatura) di NJ, posso fidarmi di questo.

Di nuovo, non per essere drammatico, ma il food truck (parcheggiato comodamente fuori da Red's) è un ottimo posto dove fermarsi se ti piace mangiare del buon cibo. Ha un menu curato di varietà di mac e formaggio, la migliore delle quali è senza dubbio la versione con maiale sfilacciato. La mia unica lamentela: il camion è estremamente e inspiegabilmente alto. Chiunque sia alto meno di un metro e ottanta deve raggiungere il proprio pasto.

Vieni per le foto della gigantesca padella sempre stufata, rimani per la salsa al formaggio che inonda quasi ogni selezione del loro menu (come questo cheesesteak). Bonus: l'intera area di Market Square ha molti posti a sedere e molti negozi nelle vicinanze.

Malato di zucchero ma hai ancora bisogno di qualcosa di dolce? La fermata Kettle Korn proprio vicino a Market Square offre popcorn con Splenda per coloro che potrebbero averne bisogno o desiderarlo.

Bene. Sono andato in questo viaggio molto entusiasta di un sandwich di pollo fritto marinato in sottaceti, e ho lasciato questo viaggio desiderando lo stesso panino ogni giorno. Non ti serve altro che il panino al Grandstand Café. È un boccone salato fenomenale che spero che tutti coloro che amo possano provare nella loro vita.

La fila si accumula da Miss Lillian (che sia perché il cibo è solido o l'opportunità di guardare la carne fumare lì è divertente), quindi puoi aspettarti un'attesa. Ne vale la pena, però, la salsa barbecue Carolina Gold che accompagna alcuni dei loro panini. Ohhh, ne vale la pena.

Ok, sai cosa ho appena detto sulle battute da Lillian? Sono onnipresenti al Grist Mill. Detto questo, chiunque venga a Dollywood deve attraversarlo. Il pane alla cannella è leggendario ed esattamente buono come tutti dicono che sia.

Granny Ogle's è il posto dove andare per le cotiche e il formaggio pimento. Non permettere a nessuno di dirti il ​​contrario.

Ascolta. Questa non era la mia tappa preferita. Ma se le cosce di tacchino roventi e le patatine al formaggio all'erba cipollina sono le tue marmellate, divertiti. Troverai la tua gente qui.

Mi sono preso un pretzel a farfalla da Skyview e ne ho adorato ogni boccone. Il sale è denso e croccante, il pretzel dà sotto tutto il suo burro e la combinazione è paradisiaca.

Splinter's è la casa di quella torta a imbuto Fruity Pebble di cui hai letto così tanto. È molto dolce. È molto delizioso. Mangialo velocemente prima che la panna montata si sciolga, formando un mosh appiccicoso e tinto di cereali.

L'errore più grande del mio viaggio non è stato fare i 50 gradini in più fino a The Dog House per mangiare il mio Reuben Dog prima della Fruity Pebble Funnel Cake. Impara dai miei errori. Cresci da loro.

Till and Harvest è stato il primo dei due posti in cui siamo stati nel nuovissimo Wildwood Grove di Dollywood, una terra incontaminata e meravigliosa che funge da propaggine più tranquilla per coloro che hanno bisogno di una pausa dalla follia e dal caldo del parco. Il cibo riflette quella calma&mdashthe Smoky Mountain Nachos (che sono annegati in tutti i migliori condimenti per nachos, oltre a una crema di avocado) sono qualcosa che vale la pena sedersi e godersi per un po'.

È stato qui che mi sono ritrovato con un gelato "Flit 'N' Flutter" (che è essenzialmente churros, gelato, fragole e una montagna di panna montata). È un altro must di Wildwood Grove, anche se per pochi minuti.

Pizza margherita farcita con mozz che (forse involontariamente) ha la forma di una farfalla? Incredibile. Lo trovi da Lumber Jack's.


Prepara a casa i tuoi dolcetti preferiti per il parco a tema

Con i parchi a tema temporaneamente chiusi, non puoi bagnarti con l'acqua durante un giro di tronchi oggi o stare sotto i fuochi d'artificio questa sera. Ma puoi goderti alcune delle loro prelibatezze in questo momento. Per superare i fan affamati di emozioni da parco a tema, alcuni parchi della California hanno rilasciato ricette speciali. Quindi mettiti a cucinare! (E se vuoi migliorare l'atmosfera del parco a tema nella tua cucina, dai un'occhiata alle giostre virtuali che fanno parte di queste fantastiche esperienze online per bambini.)

Disneyland Resort

L'iconica destinazione di Anaheim ha iniziato a pubblicare ricette classiche del parco sul suo blog e app, e sono piuttosto facili da realizzare. La famosa Dole Whip, rilasciata sull'app My Disney Experience, richiede solo tre ingredienti di base, mentre i bocconcini di churro felicemente non richiedono una friggitrice.

Or, whip up one of the park’s old-school favorite recipes: this Monte Cristo sandwich, for instance, has been on the menu of the park’s beloved Blue Bayou restaurant since 1967. Then make a magical pot of chili the way Walt did himself: his personal recipe is pretty hearty, calling for two pounds of beef and two pounds of pink beans. While you’re eating, watch this virtual version of the Magic Happens parade from Main Street, USA.

Knott's Berry Farm

This theme park in Buena Park originally grew out of a boysenberry farm, and management has posted a collection of recipes that harken back to those berry beginnings. Start your day with the Lemon Pancakes with Boysenberry Sauce, have a healthy lunch of a Boysenberry Broccoli Salad, a Boysenberry Sangria Sparkler for your Zoom happy hour, and boysenberry ice cream, shortcake, or cheesecake for dessert. Don’t have boysenberry sauce in your pantry? The recipes offer easy substitutions, and the Knott’s online marketplace is currently hoping to re-open in May.

LEGOLAND California

The Carlsbad park has not released a recipe for its beloved apple fries, but for now it does offer a “recipe” for creating a cupcake—out of LEGO bricks. This inedible-but-zero-calorie goodie was built to celebrate the park’s 21st birthday in March, as part of the park’s free, virtual LEGO Building Challenge. While you’re at it, recreate a little section of the theme park by ordering one of the LEGO sets available through the online store—like kits to build the Driving School, a Micro Castle, or the Fire Academy.


Shops & Gifts

Megastore

Located at the heart of the Island in Amity, take home a piece of keepsake cargo from the Megastore including ride merchandise, pocket-money presents and, of course, pick 'n' mix!

The Island Shop

The one-stop-shop for all your Island needs! If you're looking to satisfy your sweet-tooth, for an adrenaline-infused souvenir or just a thrilling keepsake, The Island Shop has you covered!

Colossus Shop

If the world's first 10-looping rollercoaster has got you in a spin, be sure to stop by the Colossus Shop to mark the time you braved the 10 insane inversions of Colossus!

Inferno Shop

Once you've braved the twists, turns and loops of Nemesis Inferno, be sure to swing by the Inferno Shop to take home a memory of the time you conquered the inferno!

Ghost Train Shop

Find an exclusive range of Derren Brown souvenirs, gifts, collectables and clothing – including the best-selling levitating train. Not everything is as it seems though…

SAW Store

If you managed to survive the 100 degree beyond vertical drop of SAW - The Ride, head to the SAW Store for a wide selection of gifts and souvenirs to prove you passed the ultimate test!

Flock 'N' Shop

Looking to bring back some official Angry Birds merchandise of Red and the gang? Head to the Flock N' Shop for our full range of Angry Birds and Angry Birds Land gifts and souvenirs!