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Pasti facili in una pentola pronti in 30 minuti o meno

Pasti facili in una pentola pronti in 30 minuti o meno

Perché un pasto fatto in casa non deve essere difficile

Questi pasti facili e veloci sono perfetti per una giornata impegnativa.

Ci sono momenti in cui cucinare un pasto da zero è sia divertente che gratificante. Poi ci sono altre volte, in cui il pensiero di tagliare a mano le verdure, mescolare le salse e scottare pollo è completamente travolgente. I pasti a una pentola sembrano un'ottima soluzione (almeno c'è solo un piatto da pulire dopo la cottura!), finché non leggi la ricetta e ti rendi conto che la tua cena non sarà pronta per un'ora o più. Fortunatamente, non tutte le ricette a una pentola sono uguali; alcuni pasti deliziosi e facili da preparare si cuociono così velocemente che puoi sederti per un pasto in mezz'ora o meno.

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Quando cerchi un pasto pronto in 30 minuti o meno, pasti a una pentola incluso, cerca le ricette che includono ingredienti a cottura rapida. Gli arrosti in una pentola sono sia deliziosi che facili da preparare, ma cucinare un grosso pezzo di carne richiede tempo. Le ricette che richiedono frutti di mare, salsicce o piccoli pezzi di carne, d'altra parte, possono cucinare completamente molto più velocemente.

Le ricette vegetariane sono anche un'ottima scelta quando si tratta di pasti a cottura rapida; nella maggior parte dei casi, verdure e cereali possono essere facilmente cotti in 30 minuti o meno. Se vuoi fare un pasto vegetariano più ripieno, prova ad aggiungere più proteine ​​non di carne. Ci sono una serie di deliziosi pasti a una pentola che richiedono quinoa o uova ricche di proteine.

Un altro trucco per i pasti a cottura rapida: cerca le ricette che richiedono ingredienti precotti. Puoi cucinare questi ingredienti durante il fine settimana (in modo che siano pronti e a portata di mano per la cottura notturna) oppure puoi utilizzare gli avanzi nel tuo frigorifero. Se hai ordinato cibo cinese all'inizio della settimana e hai del riso avanzato, ad esempio, prepara un piatto veloce riso con gamberi fritti per cena nel corso della settimana.

Quindi, prima di rinunciare a consumare un pasto cucinato in casa in una giornata impegnativa, prendi in considerazione questi pasti veloci e facili da preparare.

Storia originariamente pubblicata il 3 marzo 2015