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Ricetta insalata di tonno broccoli

Ricetta insalata di tonno broccoli

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  • Insalata di broccoli

Broccoli, cavolfiore, cipolla e sedano si uniscono a tonno e maionese leggera per una perfetta insalata di tonno.

54 persone lo hanno fatto

IngredientiPorzioni: 4

  • 2 lattine (185 g) di tonno in acqua, scolate
  • 1/2 testa di broccoli, tritati finemente
  • 1/2 testa di cavolfiore, tritato finemente
  • 1/2 cipolla rossa, tritata finemente
  • 2 gambi di sedano, tritati finemente
  • 225 g (8 oz) di maionese a ridotto contenuto di grassi oa piacere
  • 4 pitte

MetodoPrep: 10min ›Pronto in: 10min

  1. In una ciotola capiente unite il tonno, i broccoli, il cavolfiore, la cipolla e il sedano. Mescola la maionese finché l'insalata non raggiunge la consistenza desiderata. Servire su pane pitta.

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Recensioni e valutazioniValutazione globale media:(50)

Recensioni in inglese (37)

È stato molto facile da realizzare. Ci è piaciuto moltissimo! -16 agosto 2008

Ho usato ingredienti diversi Ho aggiunto pasta e pepe rosso - ha aggiunto colore e consistenza.- 16 agosto 2008

di Momster

Faccio questa ricetta da 20 anni. È sempre stato uno dei preferiti. Elimino spesso il sedano. Ho anche usato altre cipolle al posto del rosso in un pizzico (il rosso è principalmente per il colore). In questi giorni uso maionese a basso contenuto di grassi piuttosto che senza grassi. La dieta di South Beach ha cambiato i miei modi ... il senza grassi aggiunge solo carboidrati.-23 settembre 2008

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