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Ricetta frullato cremoso e avocado al cocco

Ricetta frullato cremoso e avocado al cocco

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Questo è un frullato insolitamente delizioso! Se non fosse per lo splendido colore verde, potresti non immaginare mai che l'avocado fosse in agguato all'interno. Un modo favoloso per ottenere i tuoi cinque al giorno.

L'hanno fatto 31 persone

IngredientiPorzioni: 2

  • 1 avocado, a dadini
  • 100 g di yogurt alla vaniglia magro
  • 120 ml di latte intero
  • 60 ml di crema al cocco
  • 8 cubetti di ghiaccio

MetodoPrep: 5min ›Pronto in: 5min

  1. Unisci avocado, yogurt, latte, crema di cocco e cubetti di ghiaccio in un frullatore; frullare fino a che liscio.

Nota

Aggiungi più latte se ti piace il tuo frullato più sottile, più ghiaccio se ti piace più denso. Non usare latte di cocco al posto della crema di cocco, altrimenti il ​​gusto e la consistenza ne risentiranno.

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Recensioni e valutazioniValutazione globale media:(37)

Recensioni in inglese (31)

di sueb

Ho cambiato la ricetta per godermela! Ho usato yogurt bianco al posto della vaniglia e latte di soia invece del latte intero. Ho usato la stessa quantità di cocco macinato e acqua invece della crema di cocco. Poi, mi sono dimenticato di aggiungere i cubetti di ghiaccio! Questo si è trasformato in un frullato morbido e ricco! Ricetta meravigliosa, anche con i miei adattamenti! -07 agosto 2010

di naples34102

Divertente - l'ho fatto per Hub questa mattina e lo ha bevuto di cuore - ha detto che era buono e che gli è piaciuto molto. Solo dopo che ebbe finito gli chiesi: "Vuoi sapere cosa fosse? Cosa c'era dentro?" Una volta che gliel'ho detto, ha risposto con una smorfia: "Oh, QUESTO era quello strano sapore". Proprio come un bambino. Scherzi a parte, avevo i miei dubbi ma avevo tutti gli ingredienti a portata di mano come specificato nella ricetta. E se non avesse funzionato l'avocado sarebbe stato più che probabile che sarebbe stato comunque buttato. Era cremoso, liscio e diverso. Delicatamente aromatizzato, quindi è difficile isolare cosa c'è esattamente dentro. Verde abbastanza chiaro, buono per te (l'avocado è un grasso "buono"), e un tocco creativo e diverso sui tipici frullati a base di frutta. Provalo sui tuoi hub - solo non dirgli che è AVOCADO che sta bevendo fino a quando non sarà finito - se mai.-12 mar 2011

di kiminminn

Non ho provato a congelarlo, ma è un ottimo frullato !! Sono andato con un amico in un ristorante asiatico e ha ordinato un frullato di avocado. Non ero abbastanza coraggioso da provarlo, e dopo aver provato il suo sono andato alla ricerca di una ricetta. Questo si adatta al conto! Grazie per aver condiviso questa ricetta! -09 agosto 2010

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