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Hai la varicella? 5 cibi da mangiare ed evitare

Hai la varicella? 5 cibi da mangiare ed evitare


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Semplifica il trattamento della varicella delineando una dieta sana e rimedi casalinghi sani

iStock/Thinkstock

Aiuta il tuo malato di varicella a sentirsi meglio monitorando la sua dieta.

La varicella è una delle malattie più fastidiose, che colpisce tipicamente i bambini. Sebbene i sintomi possano spesso includere febbre, mal di testa, mal di gola o mal di stomaco, la parte peggiore di questa malattia estremamente contagiosa è l'eruzione cutanea rossa e pruriginosa che copre il corpo in "colture". L'eruzione cutanea di solito appare prima sull'addome o sulla schiena e sul viso, quindi può diffondersi in quasi tutte le altre parti del corpo e non è piacevole. Mentre molti bambini evitano la malattia facendo la vaccinazione contro la varicella, alcuni che sono esposti hanno bisogno di cure meticolose per stare meglio. Naturalmente, una parte enorme di questa cura comporta una dieta di supporto.

È importante tenere a mente che mangiare bene e in modo sano non impedirà a nessuno di contrarre la varicella, ma ciò che il cibo può fare è aiutare a dare sollievo, oltre ad aiutare a combattere i terribili sintomi delle malattie. La maggior parte delle persone pensa di usare il cibo come rimedio topico, come i bagni di farina d'avena e il bicarbonato di sodio per ridurre il prurito e persino il miele per aiutare a lenire la pelle, ma ciò che si mangia è altrettanto importante.

Una dieta malsana può aggravare la condizione se il sistema immunitario non riceve il nutrimento di cui ha bisogno; il cibo sano rafforzerà il sistema immunitario per aiutare a combattere rapidamente la malattia. Per assicurarti che il malato di varicella in casa tua riceva i nutrienti di cui ha bisogno e stia lontano da quelli che non ha, dai un'occhiata alla nostra presentazione!


Hai la varicella? 5 cibi da mangiare ed evitare - Ricette

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Rimedi casalinghi per la varicella

Cosa si dovrebbe mangiare?

Secondo l'operatore sanitario e nutrizionista Shilpa Arora ND, "Il sistema immunitario deve essere rafforzato per evitare le malattie stagionali. Le radici di curcuma (consumare 3-4 julienne al mattino presto a stomaco vuoto) danno immunità alle cellule per combattere le malattie stagionali. Inclusione di i prebiotici per la guarigione dell'intestino, come cipolle, banane, aglio, porri e cipolle verdi, nella dieta sono indispensabili poiché un intestino sano è un percorso verso una buona salute". Ha inoltre affermato che se si soffre di varicella, consumare 2 peperoni neri (macinati) con miele può aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore nel corpo.

Secondo Rupali Dutta, "La persona che soffre di varicella ha bisogno di essere ben idratata. Piuttosto che dare semplice acqua, liquidi come succhi di frutta fresca, lassi, latte di burro e zuppe fresche funzionano meglio in quanto forniscono nutrienti al corpo e mantengono la persona idratato."

"Mangia molta frutta e verdura, che sono ricche di vitamina C. La moringa è ricca di 42 sostanze nutritive, che aiutano a combattere le infezioni nel corpo. La papaya cruda ha proprietà antibatteriche, quindi si consiglia di aggiungerla ai pasti", condivide Shilpa Arora.

Cosa si dovrebbe evitare?

Shilpa Arora spiega: "Evita tutti i tipi di prodotti a base di farina bianca, come biscotti, pane, torte e altri. Cerca di non consumare cibi non vegetariani durante questa fase (quando soffri di varicella) poiché crea tossine o AMA nel corpo quando è già debole".

Altri rimedi

"Il neem, una pianta medicinale, è ben nota per le sue proprietà antibatteriche, antimalariche, antivirali e antimicotiche. Pertanto, si consiglia di fare il bagno con acqua bollita di neem e il consumo di foglie fresche di neem. Tradizionalmente le persone tengono le foglie di neem sul letto e stendi un morbido lenzuolo su quello e dormi. Si consiglia inoltre di indossare abiti di cotone larghi per evitare l'eccessiva irritazione delle eruzioni cutanee ", ha condiviso il consulente nutrizionista Rupali Dutta.

Ha inoltre detto: "Il bicarbonato di sodio in acqua durante il bagno aiuta a dare conforto dal prurito in eccesso. L'olio di cocco funziona come per magia sia per il prurito che per i segni delle eruzioni cutanee. Quindi strofinare l'olio di cocco dopo il bagno riduce i segni del vaiolo dal corpo. "

Quindi, se tu o qualcuno intorno soffre di varicella, non preoccuparti! Basta seguire questi passaggi e ottenere rimedi per questa malattia stagionale a casa.

A proposito di Somdatta Saha Explorer: questo è ciò che a Somdatta piace chiamarsi. Che si tratti di cibo, persone o luoghi, tutto ciò che desidera è conoscere l'ignoto. Una semplice pasta all'aglio olio o un daal-chawal e un buon film possono allietare la sua giornata.


Jonathan Chan

Mentre la mia proteina preferita è di solito il pollo, il pesce al forno è molto più tenero e facile da masticare, con un ulteriore bonus di grassi omega-3. Prova questo salmone di Digione al miele super facile.

Il tempo di recupero tipico per una tonsillectomia adulta è di circa due settimane. Sì, ho dovuto mangiare due settimane intere di cibi morbidi. I pazienti possono in genere tornare a una dieta normale dopo l'appuntamento post-operatorio con il proprio medico.


Puoi mangiare pollo e uova durante la varicella?

La varicella è causata dal virus varicella-zoster. La varicella è malattia altamente contagiosa e colpisce generalmente i bambini. Quando una persona è infettata da varicella vedrai uno scoppio di eruzioni cutanee su tutto il corpo che appare sotto forma di bolle piene di pus.

La persona infetta da varicella avrà scarso appetito. I primi 2 giorni il bambino si sentirà debole e affaticato. Non avrà voglia di mangiare molta quantità di cibo e farà affidamento su una dieta liquida. Dopo il quarto giorno il bambino migliorerà l'assunzione di cibo.

Il numero di vesciche continuerà ad aumentare con il passare dei giorni. Vedrai quelli freschi vicino ai genitali, ai palmi, ai piedi e alla pianta del piede, anche alla bocca e all'area del cuoio capelluto.

La domanda più importante che ti verrà in mente riguarda il tipo di cibo che tuo figlio può e non può consumare. Assicurati che la sua dieta includa cibi ricchi di sostanze nutritive, vitamine e minerali. L'importanza è data al consumo di frutta e verdura.

Cibi da evitare durante la varicella

  • In India le persone evitano di mangiare cibi non vegetariani come pollo, carne, pesce e uova ecc. Considerati caldi e aggravano i foruncoli.
  • La quantità di sale viene ridotta per evitare prurito. Inoltre, si evitano cibi grassi per garantire una corretta digestione. I cibi piccanti sono totalmente evitati per ridurre al minimo il prurito e una facile digestione.
  • Evita gli agrumi e i succhi perché potrebbero causare prurito.
  • Evita la farina di frumento, i sottoprodotti del frumento-Farina per tutti gli usi (maida), il pane poiché aumenterà il calore nel corpo.
  • Non usare dhals -tur dhal, moong dhal, ceci (chana) ecc. poiché possono causare pus nelle bolle. Di solito si evitano anche le patate insieme ai masala durante la cottura dei curry di verdure.

Cibi da mangiare durante la varicella

  • Consumare frutta e verdura in abbondanza. Banana, anguria, frutti di bosco, guava sono l'ideale. Evita gli agrumi perché potrebbero causare prurito.
  • Mangia la cagliata, bevi latte al burro per raffreddare il corpo.
  • Servire il porridge con chutney di cocco ( Ricetta Thenga chammandhi Macinare ½ tazza di cocco crudo grattugiato, scalogno: 5 (o) ½ cipolla, un pezzetto di tamarindo, 1/2 cucchiaino di zenzero grattugiato, ½ cucchiaino di peperoncino in polvere, 2-3 foglie di curry, sale: qb, Macinare tutti gli ingredienti con 3 cucchiaini di acqua).
  • Usa una padella antiaderente per fare dosa, appam. Puttu è una ricetta di riso cotto al vapore, ideale durante la varicella. Mescolare con banana piccola di colore giallo.
  • Nel sud dell'India le persone consumano riso sotto forma di riso soffiato o riso appiattito mescolato con banana tritata o frutta.

Cosa fare? durante la varicella

  • Bevi molta, molta acqua e mantieni il corpo idratato.
  • Spargere le foglie di neem sulla coperta del letto in modo che la pelle del paziente sia a contatto con le foglie.
  • Usa le foglie di neem per evitare la sensazione di prurito. Se senti prurito, smazzare delicatamente le macchie con fronde di neem (foglie tenere). Gli oli essenziali delle foglie di neem forniranno una sensazione rilassante.
  • Se il prurito è forte, mescola 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio in 2 bicchieri d'acqua e poi strofina il corpo con questa soluzione.
  • Dopo che le eruzioni cutanee si sono asciugate, è possibile pianificare un lungo bagno per il bambino. Scaldare l'acqua in cui sono state aggiunte le foglie di neem e la curcuma fresca il giorno prima. Il giorno dopo scaldare la stessa acqua e poi fare il bagno. Quest'acqua ha proprietà medicinali con proprietà antibatteriche pure.
  • Indossa abiti di cotone larghi e di colore chiaro. Si consiglia inoltre di utilizzare copriletti di colore chiaro.
  • I medici consigliano di applicare Lozione alla calamina sopra le bolle per ottenere sollievo dal prurito. Dona effetto rinfrescante.

Non fare durante la varicella

  • Non graffiare energicamente e rompere le bolle. L'acqua stillerà e l'infezione si diffonderà ulteriormente. Porterà anche a brutte cicatrici.
  • Non lasciare la persona incustodita durante i primi 3 giorni. La debolezza sarà grave e il paziente svenirà per la stanchezza a causa della febbre e dei dolori muscolari.
  • Non mandare la persona infetta fuori di casa-scuola, giocare a scuola o lavorare perché è contagiosa.
  • Non fare il bagno finché tutti i foruncoli e le eruzioni cutanee si sono asciugati. La pelle non deve entrare in contatto con l'acqua. Evita i saponi medicati.


Il Nome ayurvedico per la varicella è Laghu Masurika. In generale, la malattia impiegherebbe dai 10 ai 15 giorni per fare il suo corso. L'Ayurveda consiglia di sventagliare con foglie di neem, applicazione di pasta di neem, miele sulle vesciche. L'ammollo di farina d'avena è un'altra opzione per spugnare il corpo.

La varicella è una malattia contagiosa e può diffondersi abbastanza facilmente da persona a persona. Anche i medici informano che il virus della varicella si diffonde quando le eruzioni cutanee iniziano a cadere. Il periodo più contagioso è durante i primi 2-5 giorni della malattia. Il virus della varicella può diffondersi attraverso il contatto con goccioline infette che vengono rilasciate nell'aria mentre si tossisce e si starnutisce.

Poiché la varicella è causata da un virus, gli antibiotici non sono utili. Di solito il trattamento per la varicella prevede applicazioni topiche per ridurre il disagio causato dall'eruzione cutanea. Possono essere somministrati anche farmaci per ridurre la febbre e i dolori.

Le foglie di neem svolgono un ruolo chiave nel trattamento ayurvedico per la varicella. Neem ha proprietà antivirali e quindi combatte il virus varicella zoster. Accelera l'essiccazione del fluido nelle vesciche e riduce la sensazione di prurito e prurito causata dalle vesciche di varicella.

La pulizia massiccia deve essere effettuata in casa dopo che la persona infetta ha fatto il bagno e non si osservano ulteriori sintomi negli altri membri della famiglia.

C'è un'altra condizione chiamata herpes zoster che è un'altra forma di varicella colpita dai nervi. Leggi di più nel prossimo articolo.

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Cos'è la varicella?

Ti svegli un giorno con raffreddore, tosse e naso che cola. Non ti senti bene nei giorni successivi e poi la mattina dopo ti guardi allo specchio e vedi eruzioni cutanee sul viso, sul petto, sui piedi e nei giorni successivi iniziano ad apparire su tutto il corpo. Sì, non ti sbagli, è la varicella.

La varicella, o anche conosciuta come varicella, è causata da un virus chiamato varicella zoster. È una malattia altamente contagiosa che si osserva comunemente nei bambini dai 5 ai 10 anni in regioni a clima moderato e raggiunge il picco di incidenza dai mesi da marzo a maggio. Le persone che contraggono questo tipo di malattia sono caratterizzate da eruzioni cutanee che sembrano vesciche di varie dimensioni.

Non c'è da preoccuparsi, non è una malattia mortale come l'AIDS o il cancro, tuttavia, durante il periodo ci si può sentire molto pruriginosi e a disagio. Inoltre, può anche influenzare l'autostima del malato poiché la varicella è una malattia contagiosa, rendendo la maggior parte delle persone alla larga dalle persone con tale condizione.

I malati possono sentirsi in pace dopo essere guariti, poiché l'immunità permanente della varicella segue la malattia. Il virus viene quindi completamente eliminato nel sistema immunitario e, se non una condizione chiamata fuoco di Sant'Antonio, rappresenta il rilascio del virus rimanente caratterizzato da un'eruzione cutanea dolorosa. Questa condizione si trova comunemente negli adulti.

Cause e sintomi

La causa della varicella è principalmente dovuta al virus varicella-zoster (VZV). Circa il 90% delle persone non immuni con esposizione diretta ai malati ha maggiori probabilità di contrarre il virus. VZV è trasmissibile sia tramite goccioline respiratorie (cioè tosse, starnuti) sia per contatto diretto con la pelle. I sintomi della varicella possono comparire già da 10 a 21 giorni dopo l'esposizione e l'insorgenza della malattia da 12 a 14 giorni.

I sintomi della varicella nei bambini sono caratterizzati da uno o due giorni di febbre, malessere e mal di gola dopo 2 settimane di esposizione al virus. Dopo 24 ore, inizieranno a comparire eruzioni cutanee dal busto e si diffonderanno alle braccia e ai piedi dopo 10 giorni. L'eruzione si trasformerà in una papula rossa in una vescica. Le lesioni si formeranno sulla pelle. Una volta che non si sviluppano più nuove lesioni, la persona non è più considerata contagiosa ma le lesioni possono causare cicatrici permanenti.

Mentre la varicella è considerata solo una malattia lieve per i bambini, solo il 25% degli adulti ha maggiori probabilità di avere questa malattia ed è più soggetto a complicazioni. Le complicazioni della varicella includono infezioni della pelle, polmonite, complicanze neurologiche, sindrome di Reye, epatite, malattie renali e infiammazione dei testicoli.

La varicella è una malattia abbastanza grave, che a un certo punto è influenzata dalla dieta. Pertanto, è necessario osservare una dieta appropriata per la condizione e alcuni alimenti devono essere evitati per evitare la varicella.

Cibi grassi

Gli alimenti ricchi di grassi saturi dovrebbero essere evitati quando si soffre di varicella. Alcuni di questi includono carne, cocco secco, burro, cioccolato fondente, olio di pesce, noci e formaggio. Gli alimenti ad alto contenuto di grassi saturi possono causare infiammazione, peggiorando l'eruzione cutanea e rallentandone la guarigione secondo il libro "Cosa mangiare per ciò che ti affligge". Chi soffre di varicella mangia spesso cibi congelati come il gelato, in particolare il gelato a basso contenuto di grassi, frullati, yogurt freddo e ghiaccioli poiché vengono consumati facilmente e calmano la gola.

Cibi piccanti

A volte si possono riscontrare lesioni orali quando si ha la varicella. Se si verifica tale condizione, attenzione a ciò che si mangia. In particolare, i cibi piccanti dovrebbero essere evitati per prevenire ulteriori infiammazioni. Inoltre causano molta irritazione e disagio. Anche i brodi piccanti, quelli con peperoni e condimenti piccanti, vanno evitati.

Cibi salati

Come i cibi piccanti, anche i cibi salati possono irritare e irritare la bocca quando ci sono lesioni orali durante la varicella. Evita cibi salati come brodo di pollo salato e succhi di verdure. Quando desideri qualcosa di caldo o caldo, preferisci il brodo vegetale a basso contenuto di sodio piuttosto che il brodo di pollo o di manzo. È meno probabile che irritino le vesciche in bocca.

Alimenti ricchi di arginina

L'arginina è un amminoacido semi-essenziale. Il corpo può produrre la giusta quantità di arginina di cui ha bisogno, anche se a volte è necessaria un'integrazione aggiuntiva. Si trova principalmente negli alimenti contenenti proteine. Poiché si trova negli alimenti contenenti proteine, l'arginina stimola anche il corpo a produrre proteine. Sebbene gli studi suggeriscano che l'arginina potrebbe giovare a molte condizioni come l'aterosclerosi, il dolore toracico e le malattie cardiache, alcuni studi collegano anche l'arginina alla morte in alcuni pazienti cardiaci.

Gli effetti collaterali dell'arginina si estendono a condizioni come la varicella. Come amminoacido, l'arginina aiuta a riprodurre il virus. Quando il virus si riproduce, si sviluppa un caso di varicella più grave e duraturo di quello che si doveva avere originariamente. Appaiono più vesciche e la condizione rimane più a lungo. Anche la guarigione e il recupero richiedono più tempo. Gli alimenti ricchi di arginina che dovrebbero essere evitati includono arachidi, noci, cioccolato, noci, burro di arachidi, semi e uvetta.

Cibi agli agrumi

La varicella compare comunemente nei bambini e somministrare loro succhi di frutta renderà meno probabile che la rifiutino. Non sono solo ottime fonti di nutrienti, il loro alto contenuto di liquidi mantiene anche il bambino idratato. I migliori succhi di rimedi casalinghi per alleviare la varicella includono succhi di frutti di bosco come lamponi, fragole, rabarbaro e more. Il succo di limone è uno dei migliori succhi per la varicella, tuttavia, se sono presenti ulcere alla bocca, il succo di limone non deve essere consumato.

Per le lesioni orali devono essere assunti cibi morbidi e insipidi. Cibo non troppo caldo, troppo salato o troppo acido. Ecco perché agrumi e succhi devono essere evitati perché il loro alto contenuto di acido può irritare notevolmente le piaghe in bocca, causando molto dolore e disagio. Anche le lesioni orali impiegheranno più tempo a guarire. Altri succhi di agrumi sono arancia, lime, mandarino, mandarino e pompelmo. Gli alimenti contenenti acido citrico dovrebbero essere evitati in quanto danno lo stesso effetto.

I farmaci sono prescritti dal medico per alleviare il dolore e il prurito del corpo come antibiotici, agenti antivirali e paracetamolo. Tuttavia, ricorda che prevenire è sempre meglio che curare, e prima di provare quel prurito e disagio che la varicella potrebbe dare, assicurati di fare un'iniezione di vaccino contro la varicella prima che sia troppo tardi.


Altri consigli per mangiare

Oltre a mangiare i cibi giusti, assicurati di bere molta acqua (da 8 a 10 tazze al giorno) per aiutare il tuo corpo a digerire il cibo ed eliminare gli sprechi. Alcune persone trovano utile mettere una brocca piena d'acqua in frigorifero ogni giorno, per assicurarsi di assumere abbastanza liquidi.

I tuoi fluidi non devono essere tutti acqua. Anche il succo di mela e il succo di mirtillo fanno parte delle tue esigenze.

Masticare bene il cibo è importante dopo una colectomia e la maggior parte di noi non mastica abbastanza il cibo. Prova a masticare il cibo finché non assume una consistenza liquida prima di deglutire. Ciò è particolarmente importante con carni o cibi più grandi che potrebbero causare un blocco se non vengono scomposti prima della deglutizione.

Indipendentemente dalle tue condizioni, è importante mantenere una dieta sana ed equilibrata. Se necessario, lavora con un dietologo per progettare un piano con la giusta quantità di carboidrati, grassi e proteine ​​in base alla tua età, peso e livello di attività fisica.


Esistono anche altri rimedi naturali che possono aiutare per la salute della cistifellea e del fegato. Per aiutare con problemi alla cistifellea e al fegato, prendi in considerazione rimedi naturali come radice di tarassaco, curcuma, radice di igname selvatico, cardo mariano, enzimi della lipasi, vitamina C, sali biliari, enzimi digestivi, fosfatidilcolina e integratori probiotici ad alta potenza.

Ci sono anche rimedi omeopatici che aiutano con i problemi della cistifellea, tra cui berberis vulgaris, calcarea carbonica, chelidonium majus, colocynthis, dioscorea, lycopodium, magnesia phosphorica, nux vomica, china officinalis e pulsatilla.


Rimedi casalinghi per la varicella

1. Rimedi a base di bicarbonato di sodio per la varicella

Il bicarbonato di sodio è uno dei rimedi popolari per dare sollievo dal prurito quando si soffre di varicella. Quando applichi il bicarbonato di sodio sulla pelle e quando si asciuga, sei sollevato dall'irritazione causata da eruzioni cutanee e vesciche.

Modi per usare il bicarbonato di sodio per la varicella

  1. Prendi mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio e mescolalo bene in un bicchiere d'acqua. Spugna il malato di varicella con quest'acqua. Lasciare asciugare sulla pelle per dare sollievo dal prurito. Puoi usare fino a 3 cucchiai di bicarbonato di sodio in una ciotola o in un bicchiere d'acqua.
  2. Prendi mezza tazza di bicarbonato di sodio e mescolala con l'acqua tiepida preparata per il bagno. Lascia che il paziente si bagni con quest'acqua. Puoi anche fare un bagno fresco invece di un bagno caldo.

2. Rimedio al miele per curare la varicella

Il miele è il componente antibatterico naturale che può curare in modo eccellente le irritazioni. Si dice che i semplici zuccheri naturali contenuti nel miele insieme alle sue proprietà antibatteriche creino questo effetto calmante.

  • Applicare il miele in uno strato sottile su tutta la pelle dove sono presenti eruzioni cutanee, vesciche o prurito.
  • Lasciare agire per un po' e poi lavare via.
  • Ripeti questo 3-4 volte al giorno.

3. Rimedi di foglie di neem per la varicella

Le foglie di Neem o Margosa, conosciute anche come lillà indiano, sono uno dei migliori rimedi per la varicella usati da secoli in India. Il Neem ha importanti proprietà antivirali che possono combattere il virus della varicella zoster che causa la varicella. Allevia anche il prurito e l'irritazione causati da eruzioni cutanee e vesciche. Infatti, il neem è una magnifica erba che esibisce proprietà immunomodulatorie, antinfiammatorie, antiiperglicemiche, antiulcera, antimalariche, antimicotiche, antibatteriche, antivirali, antiossidanti, antimutagene e anticancerogene. Quindi ha senso usare le foglie di neem per la cura della varicella. Tuttavia, data la sua forte natura, non applicare direttamente o lasciare che i tuoi figli ingeriscano neem in qualsiasi forma. Per gli adulti, il neem è sicuro da usare.

Modi per usare le foglie di neem per la varicella

Questi sono i modi in cui le persone in India adottano per usare le foglie di neem per la varicella. Dovresti fare tutte le cose elencate e non una o due di esse.

  1. Appendi fronde di neem intorno al letto del paziente.
  2. Usa le fronde di neem come fan. Fan il paziente con fronde di neem.
  3. Preparare una pasta di foglie di neem schiacciandole con acqua. Applicare questa pasta di neem sulla pelle del paziente. Se il paziente è un bambino, ometti questo passaggio.
  4. Una volta che la malattia è guarita e le croste sono cadute dalla pelle, fai un bagno di neem al paziente. Per questo, immergi le foglie di neem in acqua tiepida e fai il bagno con quest'acqua.

4. Aceto marrone per la varicella

L'aceto è costituito da acido acetico e prima che trovasse impiego in cucina, l'aceto era stato usato per scopi medicinali molto tempo fa. L'acido delicato nell'aceto uccide i batteri nocivi. Come rimedio tradizionale, l'aceto di canna è stato usato per trattare la varicella poiché aiuta ad alleviare l'irritazione e fa asciugare le vesciche. Previene anche le cicatrici della varicella.

  • Prendi mezzo bicchiere di aceto di canna e mescolalo con l'acqua tiepida del bagno.
  • Ora fai un bagno con quest'acqua ogni giorno fino a quando la tua varicella non sarà guarita.

5. Bagno di farina d'avena per la varicella

La farina d'avena è stata utilizzata per preparare un bagno per i pazienti affetti da varicella e lenisce davvero la loro pelle alleviando loro il prurito che ricevono da eruzioni cutanee e vesciche.

Primo modo per preparare un bagno di farina d'avena per la varicella

  • Farina d'avena - 2 tazze
  • Acqua - 2 litri
  • Borsa di stoffa- 1
  • Vasca piena di acqua calda
  • Prendi 2 tazze di farina d'avena.
  • Macinalo in una polvere fine.
  • Aggiungi questa polvere di farina d'avena a 2 litri di acqua.
  • Lasciare agire per circa 15 minuti.
  • Ora prendi un sacchetto di stoffa e riempilo con l'acqua mista di farina d'avena. Fissalo saldamente.
  • Rilascia il sacchetto nella vasca da bagno con acqua calda e agitalo finché l'acqua del bagno non appare lattiginosa.
  • Ora immergiti in questa acqua del bagno per ottenere sollievo dal prurito generato dalla varicella.

Secondo modo per preparare il bagno di farina d'avena per la varicella

  • Frulla la farina d'avena in un frullatore o in un robot da cucina per ottenere una polvere fine.
  • Mentre riempi la vasca da bagno con acqua calda, fai girare questa polvere nell'acqua.
  • Immergiti in questa acqua lattiginosa.
  • Questo metodo, tuttavia, lascerà alcuni frammenti di farina d'avena sulla pelle e sui capelli, ma allevierà il prurito.

6. Bagno di farina d'avena con oli essenziali per curare la varicella

Mentre il bagno di farina d'avena può aiutarti ad alleviare il prurito, puoi migliorarne ulteriormente l'efficacia aggiungendo alcuni oli essenziali antivirali.

  • Avena - Una manciata
  • Olio di camomilla romana - 4 gocce
  • Olio di lavanda - 4 gocce
  • Olio dell'albero del tè - 2 gocce
  • Olio di Naouli - 2 gocce
  • Olio di chiodi di garofano - 2 gocce
  • Olio di rosmarino - 2 gocce
  • Calzino - 1
  • Metti l'avena nel calzino.
  • Versaci sopra gli oli uno per uno.
  • Ora inizia a riempire la vasca da bagno.
  • Metti il ​​calzino sotto il rubinetto dove sta rilasciando l'acqua.
  • Man mano che l'acqua scorre nella vasca, poi, ci vorrà l'essenza degli ingredienti confezionati nel calzino.
  • Ora lascia che il paziente si impregni in quest'acqua.

7. Crema anti-prurito fatta in casa per la varicella

Alcuni oli essenziali hanno proprietà antivirali e antimicotiche. Possono anche alleviare il prurito causato da eruzioni cutanee e vesciche sulla pelle quando si soffre di varicella. Ecco una ricetta per fare un olio anti-prurito per ottenere un tale sollievo. Utilizza una miscela di oli essenziali buoni per la pelle.

  • Sale marino fino - 1 cucchiaino
  • Bicarbonato di sodio - 1 cucchiaino
  • Argilla bentonitica - 2 cucchiaini
  • Amamelide - 1 cucchiaio
  • Olio di menta piperita - 5 gocce
  • Olio di lavanda - 5 gocce
  • Olio Ravensara - 3 gocce
  • Olio dell'albero del tè - 2 gocce
  • Olio di Naouli - 2 gocce
  • Olio di chiodi di garofano - 2 gocce
  • Olio di rosmarino - 1 goccia
  • Frulla tutti gli ingredienti insieme.
  • Tamponare la quantità necessaria sulle eruzioni cutanee e sulle vesciche per ottenere sollievo dal prurito.

8. Rimedi di sale Epsom per la varicella

Il sale di Epsom, a differenza del suo nome, è un composto minerale e non un sale. È costituito da magnesio e solfato e può essere molto utile per alleviare il prurito dovuto alla varicella. I minerali nel sale di Epsom alleviano anche il dolore e leniscono l'infiammazione della pelle associata alla varicella.

Primo modo per usare il sale Epsom per la varicella: bagno di sale Epsom

  • Prendi 2 tazze di sale Epsom.
  • Riempi la vasca da bagno con acqua calda.
  • Aggiungi il sale Epsom a quest'acqua. Mescolare bene con la mano fino a quando non si scioglie completamente.
  • Ora immergiti in quest'acqua mescolata con il sale Epsom per circa 15 minuti. Potresti voler immergere per un po' più di tempo.
  • Esci dalla vasca e tampona delicatamente il corpo con un asciugamano. Fai attenzione a non danneggiare la pelle con vesciche.
  • Immergiti ogni giorno in acqua salata Epsom finché la varicella non sarà guarita.

Secondo modo per usare il sale Epsom per la varicella: Compress

  • Sale Epsom - 2 tazze
  • Acqua calda - 1 gallone (poco più di 3,5 litri)
  • Un panno pulito
  • Mescolare il sale Epsom in acqua tiepida.
  • Ora immergi il panno in quest'acqua e saturalo.
  • Estrarre il panno e applicarlo sulla pelle dove sono presenti vesciche.
  • Lascia raffreddare il panno.
  • Ripeti tutte le volte che vuoi. Sarai rilassato.

9. Bagno di oli essenziali per la varicella

L'olio dei ladri è una miscela di cinque oli essenziali antinfettivi, antivirali, antibatterici e antisettici. Questi cinque oli sono oli di cannella, chiodi di garofano, limone, eucalipto e rosmarino. Se combinato con altri oli essenziali utili e sale Epsom, questa miscela di oli fa miracoli per curare la varicella. Puoi usarlo per un bagno di sale Epsom oleoso.

  • Sale di Epsom - tazza
  • Olio dei ladri - 3 gocce
  • Olio di lavanda - 3 gocce
  • Olio di melaleuca - 3 gocce
  • Aggiungi tutti gli oli al sale Epsom.
  • Lascia riposare per 30 minuti. In questo modo il sale assorbirà tutti gli oli in modo che non galleggino sull'acqua del bagno.
  • Aggiungi il sale Epsom oliato all'acqua del bagno.
  • Immergere per 15-20 minuti o più.
  • Asciugare delicatamente con un asciugamano pulito.

10. Rimedio con olio di sandalo per la varicella

L'olio di sandalo è antibatterico e antivirale. Non solo questo, è un agente antinfiammatorio e calmante naturale. Mentre puoi semplicemente strofinare l'olio di sandalo sulla pelle per curare l'infiammazione e il prurito, ecco una ricetta che utilizza anche la curcuma, un'altra erba antibatterica con proprietà antinfiammatorie.

  • Mescola la polvere di curcuma con l'olio di sandalo per fare una pasta.
  • Applicalo sulla pelle con prurito.
  • Lascia che sia lì per circa mezz'ora.
  • Lavare con acqua e asciugare delicatamente. Fare attenzione a non danneggiare le vesciche.

11. Rimedi di fiori di gelsomino per la varicella

Questo è un rimedio tailandese per il trattamento della varicella. Le persone in Thailandia usano i fiori di gelsomino per fare il tè e per un bagno per curare la varicella. Questi fiori sono facilmente reperibili in qualsiasi negozio di erboristeria e nei negozi di tisane.

Modi per usare i fiori di gelsomino per la varicella

  • Bevi il tè al gelsomino 2-4 volte al giorno. Puoi trovare questo tè nei negozi di tisane. Basta immergerlo in acqua calda e averlo.
  • Fai il bagno al gelsomino. Prendete una manciata di fiori di gelsomino e tritateli. Mescola il gelsomino macinato con un po' di acqua di riso. Ora aggiungi questa acqua di riso all'acqua tiepida del bagno. Fare il bagno con quest'acqua.

12. Rimedio per il bagno allo zenzero per la varicella

Questo è un altro rimedio a base di erbe tailandese per la varicella. Questo allevia il prurito causato dalla malattia. Anche se puoi sempre bere il tè allo zenzero facendo bollire pezzi di zenzero in acqua, un bagno allo zenzero è ciò che ti libererà dal prurito piuttosto istantaneamente.

  • Zenzero in polvere - da ¼ a ½ tazza (puoi anche usare pezzi di zenzero fresco)
  • Vasca da bagno piena di acqua calda
  • Mescola lo zenzero in polvere o i pezzi di zenzero fresco nell'acqua calda del bagno.
  • Immergere in quest'acqua per 20-30 minuti.
  • Asciugare delicatamente con un asciugamano pulito senza danneggiare la pelle.

13. Rimedio ai fiori di calendula per la varicella

La calendula (Calendula) è un fiore che è un'erba efficace antibatterica e antinfiammatoria. È ottimo per ridurre il gonfiore e il rossore della pelle. La sua capacità di stimolare la produzione di collagene allevia il dolore e accelera anche il processo di guarigione. Acquistalo in qualsiasi erboristeria.

  • Mescolare le due erbe, i fiori di calendula e le foglie di amamelide.
  • Ora aggiungili alla tua tazza d'acqua.
  • Lasciali in ammollo per una notte.
  • Al mattino macinate le erbe con la stessa acqua in cui sono state messe a bagno.
  • Applicare la pasta sulla pelle per ottenere sollievo.

14. Rimedio ai piselli verdi per la varicella

I piselli non sono solo un delizioso ortaggio, ma anche un ottimo rimedio per eliminare il prurito associato alla varicella. L'acqua ricavata dai piselli sopprime anche la voglia di prudere.

  • Aggiungi i piselli all'acqua.
  • Porta l'acqua a ebollizione.
  • Fate bollire fino a quando i piselli diventano morbidi,
  • Scolare l'acqua e conservarla per un uso successivo.
  • Schiacciare i piselli per fare una pasta.
  • Applicare la pasta di piselli verdi sulla pelle.
  • Lasciare per circa un'ora.
  • Lavare.
  • L'acqua che si ottiene dalla bollitura dei piselli viene utilizzata anche per alleviare la varicella.
  • Lascia raffreddare quest'acqua.
  • Una volta che si è raffreddata, spugna la pelle con quest'acqua. Quest'acqua aiuta anche a curare le cicatrici della varicella, se ne ottieni.

15. Prepara una tisana per il rimedio contro la varicella

La tisana è un buon modo per aumentare l'immunità. Poiché il virus della varicella viene fondamentalmente catturato da persone con un sistema immunitario debole, è sempre consigliabile bere una tisana per migliorare il meccanismo di difesa del corpo. La tisana è consigliata anche a chi ha già contratto la malattia. Ecco un elenco di alcune erbe che puoi usare per preparare il tè per curare la varicella.

  • melissa
  • Echinacea
  • erba di San Giovanni
  • Zenzero
  • Pau d'arco
  • Bardana
  • basilico santo
  • Calendula
  • Camomilla

Come fare la tisana?

  • Scegli una delle erbe sopra elencate.
  • Prendi 1 cucchiaio di questa erba e aggiungilo a una tazza di acqua bollente.
  • Lasciare in infusione per 5-10 minuti.
  • Se lo preferisci, puoi aggiungere miele o foglie di stevia per una dolcezza naturale.
  • Puoi anche aggiungere un po' di cannella in polvere.
  • Filtrare e bere questo tè più volte al giorno.

16. Ottieni vitamina D dai raggi solari per curare la varicella

Alcuni ricercatori dell'Università di Londra hanno condotto studi sul virus varicella-zoster che causa la varicella. Nei loro studi, hanno trovato un legame tra i livelli di UV nelle regioni e la prevalenza della varicella lì. Nei paesi tropicali, c'è un'incidenza molto minore di varicella durante tutto l'anno. D'altra parte, le zone temperate hanno alti tassi di varicella durante le stagioni invernali e primaverili, quando la radiazione ultravioletta del sole (UVR) è al minimo in queste regioni. I raggi del sole non solo uccidono molti virus, ma forniscono anche la vitale vitamina D che aumenta l'immunità. La vitamina D è anche di natura antivirale.

Esponiti al sole per curare la tua infezione non appena ti rendi conto di aver contratto il virus. Tuttavia, se hai lesioni attive sulla pelle, non dovresti esporsi al sole. Questo trasformerà le ferite in cicatrici. Se hai preso il virus ma non hai ancora sviluppato le eruzioni cutanee, puoi comunque fare una terapia solare. Le eruzioni cutanee compaiono sempre sulla pelle dopo 2-3 giorni dopo essere stati infettati dal virus della varicella. Dovrai prendere l'indizio da altri sintomi della malattia. In effetti, esporsi quotidianamente per un po' di tempo al sole mite sembra essere la politica migliore!

17. Rimedi dietetici per la varicella

Il tuo corpo ha bisogno di nutrienti di base tra cui vitamine e minerali come anche enzimi che possono aumentare la sua immunità. Non solo, questi nutrienti puliscono anche i rifiuti tossici dalle cellule per curare la varicella. Quindi non prendere la dieta alla leggera e prestargli la dovuta attenzione.

      • Avere molta verdura e frutta. They provide you with phyto-nutrients required to strengthen your immune system.
      • Have juices that are rich in vitamin A and C. Carrot juice with coriander leaves and a dash of lemon juice is good for curing chicken pox. Add honey to this to make it more nutritious.
      • Have chicken soup and vegetable broth.
      • Make smoothies using kale, cabbage, beet, broccoli, cherries, blackberries, elderberries.
      • Avoid sugary and processed foods as well as sodas.
      • Limit the intake of dairy products but yogurt can be taken.
      • Limit the intake of meat, bread or any other food that lays stress on your digestive system. Avoid salt, chillies, butter and spicy food.
      • Have lots of water and other healthy fluids.

    18. Precautionary Remedies for Chicken Pox

    As long as the blisters are there, you’ll get newer ones because it is very tough to avoid scratching due to the urge of itching. However, you need to heal those blisters so that they soon convert into scabs and fall off your body. For this, take the following precautions.


    Have Chicken Pox? 5 Foods to Eat and Avoid - Recipes

    Herpes virus under a high-powered microscope.

    The title says “shingles, cold sores, mono, chicken pox, e herpes,” but that’s a little misleading. Actually, shingles, cold sores, mono, and chicken pox sono all different types of herpes. But since most people hear “herpes,” and think only of sexually transmitted diseases, I’m giving this article a title that hopefully won’t scare too many people off.

    How herpes works: Viruses — all viruses, not just herpes — don’t really “do” much as they float around the bloodstream or in the tissue fluids. They don’t eat. They don’t generate energy. They don’t move under their own power. They don’t attack anything. They just… float. That is, they float until they manage to stick to a host cell and get inside. Inside the cell is where they reproduce, and do their damage.

    Viruses – all viruses, not just herpes — are unable to reproduce on their own. Instead, they trick their host into doing it for them. Once inside a host cell, the virus splices its DNA into the host’s DNA. So when the machinery of the host cell does its normal job and transcribes its own DNA, the viral DNA gets transcribed along with it. (It’s sort of like sneaking couple of pages into a stack of papers someone is about to run through a Xerox machine).

    Once the virus is replicated, the copies can leave the host cell and move on to spread and infect another cell.

    When herpes viruses are actively replicating, they are said to be lytic. “Lytic” means “splitting cells open.” The countless viral copies crowd the cell and produce enzymes to break down the cell membrane. Eventually, the cell bursts open, spilling out viral particles that can then move on to infect countless other cells. If you’ve ever experienced a cold sore blister or a chickenpox rash, you’ve felt the damage a lytic herpes infection can cause.

    When herpes is lytic, it causes enough havoc to draw the attention of the immune system, which eventually contains and eliminates the active outbreak. However, the immune system never completely eliminates the virus. Some of the virus remains, sort of hibernating inside host cells. In this phase, the virus is said to be latente. It isn’t replicating, but it still produces proteins to protect itself, largely by suppressing or tricking the immune system into not destroying it.

    A latent herpes infection can become lytic again at any time, and when it does, it’s called an outbreak. Triggers for reactivation are poorly understood, but we know that getting a lot of sunlight or being under a lot of stress can be triggers. Some believe that the arginine:lysine ratio in the diet (see below) can be a primary trigger. Ultimately, it’s hard to say. Many outbreaks just appear to be inexplicable.

    Types of Herpes Infections:

    Cold sores and genital herpes are caused by the same herpes virus, which is spread by close contact. It infects the mucoepithelial tissues (basically, skin areas that tend to stay moist), when it’s active and lytic. The virus then retreats to local nerves, where it can lay dormant for months or years, until another outbreak. It’s only contagious when it’s lytic.

    Shingles and Chicken Pox are caused by another herpes virus. It affects cells in the skin. Like cold sores and herpes, it too will retreat to nerve cells after an active outbreak. Unlike the cold sore and genital herpes virus, however, it doesn’t just retreat to a local nerve and come back in roughly the same place. Since chickenpox affects large areas of the body, it retreats back into nerve ganglia (bundles of nerves) along the entire spinal cord. When it reactivates, it tends to do so in just one ganglion, from where it migrates down the associated nerves to the skin. Since each ganglion only enervates a certain area of the body, shingles will manifest as a chickenpox-type rash covering only a certain area, usually a horizontal band on one side of the body or the other.

    Shingles usually manifests in middle age or later. The later it pops up, the worse it tends to hurt — burning, itching pain: very distracting — and the more likely you’re to be stuck with post-herpetic neuralgia, nerve pain that lasts long after the outbreak goes away.

    Cytomegalovirus (CMV) and Epstein-Barr viruses are the viruses behind what we call “mono” or mono-like symptoms — infectious herpes mononucleosis, a.k.a. glandular fever or the “kissing disease.” It can infect skin mucoepithelial cells (which is how you can pass it by kissing), but also immune cells. It manifests with flu-like symptoms, almost always with sore throat and swollen lymph nodes, and deep fatigue that can last for weeks or even months after the active disease. While there’s still plenty of debate on this point, it’s likely that lingering CMV and Epstein-Barr may be behind at least some cases of what we call “chronic fatigue.”

    Treating internally vs. topically? If you have a single cold sore or other herpes blister, there’s little need to treat it internally. Topical products containing Lysine, Lemon Balm, Red Marine Algae, or other antivirals (see below) work nicely. For mono, you definitely want to treat it internally. For larger rashes (shingles or even chicken pox), you might want to do both.

    Antiviral herbs (not the same as immune-stimulating herbs!) usually interfere with a virus’ ability to bind to a host cell. Meaning, they control the spread of an infection and contain and outbreak. But they will not eliminate a latent infection. I like to use antiviral herbs during the early, very active phase of mono, or in shingles.

    What herbs are antiviral? There’s a long list here. Names like Isatis, Andrographis, Hyssop, and Lomatium would top my personal list. Usually, formulas work better than individual herbs.

    Monolaurin is a special fat. In supplement form, it’s usually a derivative of coconut oil. Outside of supplements, probably the richest source is human breast milk, where it functions as an important antiviral before an infant’s immune system can establish itself. So it’s safe for infants and children, and it appears to be safe during pregnancy. It’s a lot more limited than most antiviral herbs in that it only works against what are called enveloped viruses. So, cold viruses? No so much. But herpes viruses? Assolutamente. (Flu as well). A standard dose is 3-4,000 mg a day. This is another one to use during the early, very active phase of mono, or in shingles.

    Lemon Balm (Melissa officinalis) is an herb in the mint family. It isn’t a great broad-spectrum antiviral, but it works nicely against viruses in the herpes family. I’d rank it as “alright” taken internally, and “great” used topically.

    Taken internally, Lemon Balm is also slightly calming. It’s sometimes used as a mild calmative, especially for children and for people with hyperthyroid anxiety. Don’t worry too much about this aspect of the herb: you’d have to take a pretty hefty dose for it to actually sedate you. A standard dose would be 4-8 500-mg capsules daily, or 3-4 cups of tea.

    Topically, however, is where Lemon Balm really shines. Lemon Balm is nice because it not only inhibits the virus, but also promotes healing in its own right. There was one good clinical trial (in genital herpes) where it worked every bit as well as the first-line medication, acyclovir. In this trial, they were using an aqueous (water-based) extract of the plant. What hasn’t been formally researched, to my knowledge, is the highly-concentrated essential oil of the plant. In my experience, however, it has been tremendous. Used in a formula, it can start shrinking a cold sore in a number of hours, with almost complete clearance in 24 hours.

    If you get a lot of cold sores throughout the winter, you might want to try the Lemon Balm Lip Salve from Avena Botanicals. It’s basically a Chap Stick-type product, only with small amounts of Lemon Balm in it. Not enough to suppress a strong outbreak, perhaps, but enough to keep them away in the first place. Use it daily, like any other lip balm.

    Lysine vs. Arginine: Lysine and arginine are both amino acids, which is to say, they’re components of protein. Herpes viruses thrive when there are high levels of arginine in the blood. On the other hand, lots of lysine can push arginine levels down. So, during an outbreak, arginine should be avoided, and lysine should be sought out.

    Easier said than done, of course, since all protein-containing foods contain at least some arginine (and some lysine). The actual trick is to avoid foods that are sproporzionatamente high in arginine. Basically, we’re looking at nuts and seeds (including peanuts), most grains, and chocolate. Which isn’t to say you can’t have a few peanuts, or a square or two of chocolate. But if you do, try to have them as part of a larger meal with other protein, where all the other amino acids can balance them out.

    Foods higher in lysine, on the other hand, include dairy, eggs, and meats. Dairy products consistently top the list. (So is a cheeseburger with an egg on top the best food for a herpes outbreak? Perhaps. Just ask for it without the bun).

    Lysine can also be taken as a supplement, which is the best way to do it. Bear in mind again that we’re most concerned with lysine:arginine ratio. So for example, while an egg may provide over 400 mg of lysine (a little less than a standard capsule), it also contains over 300 mg of arginine. The capsule, on the other hand, will provide no arginine. A standard daily dose of lysine is 1-2 grams as a daily preventative 3-6 grams to suppress an outbreak. Take it in divided doses, and away from food. Some of the other items on this list can be more effective than lysine. But lysine is nice and inexpensive. A gram daily, for example, will cost you about $5 a month.

    Lysine can also be used topically. There are salves and creams and lip balms that contain it.

    Micronized or Colloidal Silver is just what it sounds like: silver, dispersed into little super-microscopic particles, usually in water.

    Micronized silver is one of our very best broad-spectrum antimicrobials. It is quite effective against most bacteria, moderately effective against yeasts, and good against viruses. One of the nicest things about silver solutions is that they taste like water. They’re easy to take, and easy to give to children.

    It’s important that you buy a high-quality product, with a very small particle size. The tiny particle size is important, not just because it makes the silver work better (you get more bang for the buck — important when you’re dealing with a precious metal!), but it also reduces the possibility of a rare and (forgive me for saying this) somewhat comical side effect. Because when you consume vasto quantità di

    silver, for vastly extended periods of time, and that silver isn’t in a small enough particle size, you can turn a dark-mauve-silver (and the color doesn’t go away). It’s medically harmless, but socially awkward.

    To my knowledge, this has never, ever happened with anyone buying a commercially produced silver product. It only happens when somebody consumes poorly-made home-made silver solutions, what I call “moonshine silver.”

    Anyways, the dose you’re looking for in shingles or mono is relatively high. Try a teaspoon of 500 ppm silver, every 3-4 hours. (Debra’s hung an email in the store from someone she knows who relates how she used silver successfully for shingles.)

    Immune-Strengthening Herbs: Most of our immune-strengthening herbs work primarily by increasing immune activity vs. virally infected cells. This doesn’t happen overnight, and you’re going to want to consume these herbs consistently for a number of weeks to really have them build you up. Here, when I say “herbs,” I’m referring not just to well-known plants like Astragalus and Echinacea leaf, but most of the medicinal mushrooms, aloe vera juice, and even goji berries. (Try eating two dozen little raisin-sized berries a day). Again, these herbs are better in prevention than in treatment. So consider them especially when you’re subject to frequent outbreaks — and not just of herpes viruses, but colds, flus, etc.

    Red Marine Algae (Gigartina spp.): These seaweed species contain both immune-strengthening compounds as well as compounds that block herpes viruses from binding to host cells. This double-whammy makes Gigartina among our best interventions for an active herpes outbreak. I like to use Gigartina in people with stubborn, recalcitrant outbreaks.

    Fatigue Following Mono: Well, this could be a whole dissertation, but let me keep it simple. Look for an herbal formula that combines ginseng-type stress response herbs (what herbalists call adaptogens) with immune-strengthening herbs. There are a lot of them out there. A personal favorite, which I’ve gotten tremendous results with, is a formula called Astragalus 10+ put out by the Seven Forests company.

    Swollen Glands Associated with Mono: There’s an herb called Red Root, which is wonderful for shrinking and toning swollen lymphatic tissue. Combine that with other herbs that stir up the lymph itself (Red Clover, Wild Indigo, Figwort, Violet, etc.), and you’ve got a great little formula. Luckily, there are companies that already put those formulas together for you. I’m also a big fan of another Seven Forests product called Viola 12, which combines the fatigue/rebuilding actions of Astragalus 10+ (see above) with some lymph-clearing herbs.

    Post-Herpetic Neuralgia: In a perfect world, everyone would go after the active shingles outbreak as soon as possible, with all guns blazing. The more quickly and aggressively you push back the outbreak, the less likely you are to have complications afterwards.

    Having said that, there’s a lot to be said for cayenne pepper, both in pills (or piled on your food if you can handle it) and in ointments and creams. Cayenne depletes a major pain neurotransmitter called Substance P. (Here, P stands for “pain” — for once, the scientific name is easy to remember!)

    Beyond that, I’d explore the herb Saint John’s Wort. Yes, Saint John’s Wort is known as “the antidepressant herb.” (It’s reasonably effective, too, although you can normally do better). Of relevance to us here, is the fact that it’s a decent antiviral. It is also for nerve pain. So it’s a nice double-whammy to address the pain that herpes can leave behind. You can take it internally. And you can use the infused oil topically. It doesn’t work quickly, but it works deeply, and well.

    For nerve pain that’s lingering on and on, I’d look at the antioxidant alpha-lipoid acid and a version of vitamin B1 called benfotiamine, both of which can often address chronic neuralgias. Look for 600-1,200 mg of the alpha-lipoic acid, and 300-600 mg of benfotiamine.


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